Tipps von der Stillberaterin
Die meisten Frauen konzentrieren sich während der Schwangerschaft auf die Geburt, aber oft wird ein Aspekt vergessen: die Brüste – sie sind der sich am stärksten verändernde Teil deines Körpers, vor allem während der Schwangerschaft. Nina Cingel, Stillberaterin bei Boezemvriend, weiß alles über Brüste und Babys. Täglich unterstützt sie Mütter (und Väter) bei Fragen rund um das Thema Stillen. Sie ist die perfekte Ansprechpartnerin, um dir Einblicke zu geben, was genau mit deinen Brüsten während der Schwangerschaft, im Wochenbett und danach passiert.
Was passiert mit deinen Brüsten während der Schwangerschaft?
„Brüste sind der sich am stärksten verändernde Teil des weiblichen Körpers, besonders während der Schwangerschaft“, erklärt Nina. Viele Frauen bemerken ihre Schwangerschaft zuerst daran, dass ihre Brüste wachsen. Zu Beginn geschieht dies recht schnell: Deine Brüste schwellen an, und du merkst, dass dein BH nicht mehr passt. Wusstest du, dass das gesamte Laktationssystem bereits bei Mädchen im Mutterleib angelegt wird? Sobald die Schwangerschaftshormone aktiv werden, bereitet sich dein Körper wie eine im Aufbau befindliche Milchfabrik vor.
Phasen der Brustveränderungen während der Schwangerschaft
In den ersten drei Monaten sind die Veränderungen am stärksten. Danach scheint sich der Prozess in den nächsten drei bis fünf Monaten zu verlangsamen. Gegen Ende der Schwangerschaft setzt die Brustentwicklung wieder ein. Du bemerkst geschwollene Milchdrüsen, und vielleicht passen deine BHs erneut nicht mehr – all das ist völlig normal. Dein Körper bereitet sich auf die Geburt und die Milchproduktion vor.
Brüste im Wochenbett
„Nach der Geburt deines Kindes werden deine Brüste oft noch größer und fühlen sich an, als würden sie vor Milch explodieren. Diese Phase dauert jedoch höchstens 72 Stunden“, erklärt Nina. In den ersten Wochen nach der Geburt gibt es kaum sichtbare Veränderungen, aber nach und nach nehmen deine Brüste an Volumen ab. Das liegt teilweise am Gewichtsverlust und daran, dass sich die Milchproduktion stabilisiert, wenn du stillst. Manche Frauen berichten in dieser Phase auch von juckenden Brüsten, was häufig auf das Dehnen der Haut oder Trockenheit zurückzuführen ist. Nach etwa acht Wochen kann es so aussehen, als sei nicht mehr viel von deinen Brüsten übrig. Das liegt daran, dass sie zur Ruhe kommen und sich auf ihre ursprüngliche Größe zurückziehen.
Brüste nach der Schwangerschaft: Wann passt deine alte Wäsche wieder?
„Es ist möglich, dass deine Brüste nach dem Stillen völlig anders aussehen oder dass sie wieder ihre ursprüngliche Form annehmen. Das hängt von vielen Faktoren ab, und alles ist normal“, sagt Nina. Ihr wichtigster Rat an Frauen: Es ist völlig normal, dass sich deine Brüste während dieser Phasen verändern.
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