This store requires javascript to be enabled for some features to work correctly.

  • 🎁 Treat yourself! 🎁

  • 🛵Gratis verzending boven €99

  • 🤰€10 korting bij aankoop 2 bh's 🤰

vluchttas bevalling

Vluchttas bevalling: de checklist!

Bereid je voor op een zorgeloze bevalling, of je nu thuis of in het ziekenhuis bevalt: ontdek wat er allemaal in je vluchttas moet voor de bevalling met onze complete checklist.

Allright, je bent zwanger! De geboorte van je baby komt dichterbij (JOEPIE) en het is tijd om je voor te bereiden op die bijzondere dag. Een van de belangrijkste voorbereidingen is het inpakken van je vluchttas. Maar wat moet er allemaal in? Wij helpen je op weg!

Wat moet er allemaal in je vluchttas?

Een vluchttas, ook wel ziekenhuistas of bevaltas genoemd, bevat alles wat je nodig hebt voor, tijdens en na de bevalling. Of je nu thuis of in het ziekenhuis wilt bevallen, het is slim om de tas op tijd klaar te zetten. Hier is een handige checklist om je op weg te helpen:

Voor jou:

  • Essentials: Telefoon en oplader, portemonnee met identiteitsbewijs en zorgpas, sleutels.
  • Persoonlijke verzorging: Tandenborstel, tandpasta, deodorant, haarborstel, haarelastiekjes, douchegel, make-up, reinigingsdoekjes, lippenbalsem, bril of lenzen met lenzendoosje en lenzenvloeistof, medicijnen, kraamverband, zoogcompressen.
  • Kleding: Een los T-shirt of nachthemd voor tijdens de bevalling, extra T-shirts, een nachthemd voor na de bevalling, een wijde joggingbroek of pyjamabroek, makkelijke kleding voor de terugreis, dikke (ski)sokken, gewone sokken, een warme trui, ondergoed met ruimte voor kraamverband, fijne voedingsbh, pantoffels of slippers.
  • Eten en drinken: Flesje water, druivensuiker, snelle snacks zoals crackers, nootjes of mueslirepen, rietjes of een fles met drinktuit.
  • Vermaak: Telefoon, laptop of tablet en opladers, een boek of tijdschriften, muziekboxje of koptelefoon, puzzelboekje.

Voor je baby:

  • Kleding: Twee rompertjes, twee truitjes, twee broekjes, twee paar sokken, jas of vest, omslagdoek, twee mutsjes, eerste pakje, luiers voor newborns.
  • Overig: Autostoeltje (handig om al in je auto te hebben staan), een dekentje.

Voor je partner:

  • Essentials: Kleingeld voor parkeren en het gebruik van een rolstoel, identiteitsbewijzen van jullie allebei, belangrijke papieren zoals verzekeringspapieren en ziekenhuisregistratiekaarten.
  • Persoonlijke verzorging: Tandenborstel, tandpasta, deodorant, bril of lenzen met lenzendoosje en lenzenvloeistof, medicijnen.
  • Kleding: Eén of twee T-shirts of truien, een extra broek, schoon ondergoed.
  • Eten en drinken: Flesje water, snelle snacks.
  • Vermaak: Boek, tijdschrift, tablet.

Verschil vluchttas bij ziekenhuis- of thuisbevalling?

Of je nu thuis of in het ziekenhuis wilt bevallen, het is belangrijk om goed voorbereid te zijn. Bij een thuisbevalling heb je een kraampakket nodig en spullen zoals ijscompressen, afvalemmer, vuilniszakken, klossen onder het bed en schoon beddengoed. Voor een ziekenhuisbevalling heb je extra kleding nodig, omdat je mogelijk langer in het ziekenhuis blijft. Het is altijd slim om een vluchttas klaar te hebben, ook als je van plan bent thuis te bevallen. Zo heb je al je belangrijke spullen in beide gevallen binnen handbereik. 

Wanneer pak je je vluchttas voor de bevalling in?

Het is aan te raden om je vluchttas rond week 36-37 van je zwangerschap klaar te hebben staan. Dit geeft je voldoende tijd om alles rustig bij elkaar te zoeken zonder stress. Als je de tas eerder wilt klaarzetten, is dat natuurlijk ook prima. Zo ben je goed voorbereid op het moment dat de bevalling begint.

Wat trek je aan tijdens de bevalling?

Wat je draagt tijdens de bevalling is helemaal aan jou. Veel vrouwen vinden het fijn om een los T-shirt of nachthemd te dragen. Als je in bad wilt bevallen, kun je een bikinitopje, hemdje of comfortabele zwangerschapsbh dragen. Een badjas of kimono is ook een fijne optie, vooral als je tussendoor onder de douche wilt stappen. Vergeet niet om warme sokken in te pakken, want het is belangrijk om warm te blijven. Na de bevalling is comfortabele kleding zoals een joggingbroek of een ruim shirt ideaal.

Check, checker-die-check-check! Dit is natuurlijk een heel praktisch & rationeel verhaal. Maar dat betekend niet dat de wereld vergaat als je wat spullen vergeten bent in je vluchttas te stoppen. We denken maar zo: als het voor jou prettig is om je goed voor te bereiden kun jij gewoon jij in ieder geval gewoon je ding doen!