Je borsten maken in de zwangerschap en na de bevalling een hoop veranderingen door. Ze worden gevoeliger, voller, soms zelfs pijnlijk of gespannen. Niet gek, want je borstweefsel bereidt zich voor op iets groots: melk maken, voeden, aanhappen, toeschieten…
En toch praten we daar nog opvallend weinig over. Over ongemakken die niet “medisch” zijn, maar wel vervelend. Over borsten die anders aanvoelen, zwaar, beurs of gewoon… niet als van jezelf.
Daarom vinden wij het belangrijk om ook aandacht te geven aan borstgezondheid.
Wat als je borsten meer nodig hebben dan een goede bh?
Heb je last van gevoelige of pijnlijke borsten? Je bent niet de enige. Gevoelige borsten zijn vaak een van de eerste signalen van een zwangerschap, en het kan je ook tijdens de rest van je zwangerschap (of zelfs daarna) blijven bezighouden. Door de toename van hormonen en doorbloeding kan je borstweefsel zwaar, gespannen of beurs aanvoelen.
Een zachte, goed ondersteunende zwangerschapsbh helpt natuurlijk al veel. Maar soms heb je behoefte aan iets extra’s. Dan kan een lichaamsgerichte benadering zoals borstweefselbehandeling uitkomst bieden.
Wat is borstweefselbehandeling (BWB)?
Een zachte, lichaamsgerichte behandeling die het borstweefsel ondersteunt: dat is in het kort wat de BorstWeefselBehandeling (BWB) doet. Deze methode stimuleert de doorbloeding en lymfestroom in je borsten. Dat kan helpen bij:
- gespannen of pijnlijk borstweefsel
- stuwing of verhardingen
- ongemakken rondom menstruatie of zwangerschap
- voorbereiding op borstvoeding
- herstel na een operatie of bestraling
BWB is ontwikkeld als aanvulling op de reguliere zorg en wordt in Nederland aangeboden door speciaal opgeleide therapeuten. Je kunt er terecht met (onverklaarbare) klachten, ter ondersteuning van herstel, of gewoon om goed voor jezelf te zorgen.
Wat merk je van een BWB-sessie?
De behandeling is zacht, respectvol en ontspannend. Veel vrouwen ervaren na afloop minder spanning in hun borsten, betere doorbloeding of simpelweg meer bewustzijn van hun lichaam. Zeker in de zwangerschap - wanneer je borsten flink veranderen - kan dit verlichting geven en bijdragen aan een prettige start met voeden.
Meer weten?
Het platform boobcare.nl biedt informatie over borstgezondheid, zelfzorg en een overzicht van BWB-therapeuten in Nederland. Of je nu zwanger bent, net bent bevallen of herstellende bent: het is een fijne plek om meer te leren over hoe je goed voor je borsten kunt zorgen, op jouw manier.