3 (en een halve) slimme strategieën om de feestdagen door te komen
De feestdagen zijn gezellig, knus en vol licht en liefde…
Maar als je zwanger bent of borstvoeding geeft, voelen ze soms wat minder magisch en wat meer als een marathon in glitterjurk.
Je buik duwt tegen de tafelrand, je rug protesteert halverwege het hoofdgerecht en iemand vraagt voor de derde keer of je echt niets mag drinken (“één glaasje maar?”).
Een driegangendiner met een buik vol baby (of borsten vol melk) vraagt om meer dan alleen een elastische tailleband en een rammend comfortabele bh.
Herkenbaar? Dan is deze blog er voor jou.
Met deze drie strategieën (plus een bonus voor de diehards) kom jij fluitend door elk familiediner - van gourmet tot geglaceerde kalkoen - zonder dat je bh, blaas of brein protesteert.
1. De Comfortabel aan Tafel-strategie
Kerst draait om samenzijn. Maar dat betekent niet dat jij in een oncomfortabele positie moet samenzitten.
Begin met de stoel.
En dan bedoelen we: de juiste stoel. Tijdens familiediners worden er vaak stoelen uit het hele huis bij elkaar gesprokkeld - van bureaustoel tot klapstoel - en laten we eerlijk zijn: niet allemaal even comfortabel.
Dit is niet het moment om beleefd te zijn!
Pak je kans.
Ga voor armleuningen, rugsteun en liefst iets zachts onder je billen (een kussentje meenemen mag gewoon, you’ll thank us later).
Dan: de locatie van die stoel.
Een beetje schuiven is toegestaan, hoor. Jij wilt tenslotte:
✓ Dichtbij het toilet (want dûh).
✓ Ver weg van het gourmetstel (want geuren).
✓ Buiten gehoorafstand van ome Kees met zijn klassieke grap: “Weet je wel zeker dat het er één is? Haha!” (Not amused, ome Kees.)
Dan je outfit.
Vergeet strak en glimmend. Ga voor zacht, stretchy en forgiving.
Een jurk waarin je kunt ademen, lachen én nog een tweede toetje kunt overwegen zonder spijt. In combinatie met je Feelou® bh zit jij gegarandeerd het lekkerst aan tafel.
Een tip van ons: neem een sjaal mee. Handig als je ineens op de tocht zit, of als je even rustig wilt voeden of kolven zonder al te veel bekijks.
En voor de vrouwen die hun zwangerschap nog even geheimhouden:
Check van tevoren subtiel met de host wat er op het menu staat. Gewoon, voor het geval je iets niet mag… vanwege “antibiotica.” 😉
Zo kun je met een gerust hart nippen van je mocktail zonder ongemakkelijke vragen.
2. The Conversation Escape Plan
Er is één ding waar zwangere vrouwen zich niet op kunnen voorbereiden: de feesttafelvragen.
“Weet je al wat het wordt?”
“En… hebben jullie al een naam?”
“Bij mij duurde de bevalling 48 uur, eindigend in een spoedkeizersnede - wil je de foto’s zien?”
Tijd voor jouw geheime wapen: het Conversation Escape Plan.
Een strategie die werkt bij lastige vragen, dramatische (bevallings)verhalen en ongevraagde buikgrappen.
De truc? Leid het gesprek subtiel af, nog vóór het te ver gaat.
Gooi er bijvoorbeeld luchtig in:
-
“Oké maar... wat is jullie guilty pleasure kerstnummer?”
-
“Wie zou in deze familie het slechtst overleven in Expeditie Robinson?”
-
“Wat is jullie ultieme kerstfilm?”
Je zult zien: binnen tien seconden praat iedereen over Home Alone in plaats van over jouw hormoonspiegels.
Zo houd jij de regie, en blijft de sfeer gezellig.
En als dat niet lukt: excuseer jezelf onder het mom van een “snelle wc-break”.
Daar, in de rust van het toilet, kun je letterlijk even op adem komen.
Het mooie van het Conversation Escape Plan is dat het niet alleen werkt tijdens kerst.
It’s a life skill.
Eentje die je nog vaak van pas zal komen. Bij babyshowers, verjaardagen en elk moment waarop iemand iets té enthousiast vraagt over je buik.
3. Pieken op je hoogtepunt (en dan met zachte landing in je pyjama)
De ultieme kerststrategie? Weten wanneer het tijd is om te vertrekken.
Spreek van tevoren met je partner een geheime code af. Een subtiel seintje dat alleen jullie begrijpen: een tik op de schouder, je haar in een staart doen of jullie geheime codewoord.
Zodra het valt, weten jullie allebei: it’s GO time.
En geloof ons: vertrek nét vóór het kaasplankje.
Niemand herinnert zich wie de brie oversloeg, maar jij wél hoe heerlijk het voelde om op tijd in je pyjama te zitten.
Thuis wacht The Great Undoing: bh los, pyjama aan, voeten omhoog, kopje thee en eindelijk… stilte.
Geen smalltalk, geen gourmetlucht, alleen jij, je baby (binnen of buiten de buik) en het heerlijke gevoel dat je precies op tijd piekte.
Bonus: Richt je eigen zwangerschapslounge in
Tussen het gourmetstel, de cadeautjes en de familiegesprekken door kan het fijn zijn om even te ontsnappen. Gewoon, vijf minuten rust.
Creëer daarom een mini zwangerschapslounge: een hoekje of kamer waar je even kunt ademen, voeden, kolven of gewoon je ogen sluiten. Zonder dat ome Kees binnenstormt met de schaal bitterballen.
Ingrediënten:
-
Een dekentje (of die sjaal die we eerder noemden)
-
Je zwangerschapskussen
-
Een fles water
-
Je favoriete crackers - voor als je trek hebt of juist even misselijk bent
Even vijf minuten chillen, en je kunt er weer tegenaan.
Tot slot
Of je nu het diner afsluit met een dansje, een dessert of een strategische exit... vergeet niet: het is ook jóuw feest. Je hoeft niet alles te doen, niet alles te eten, en al helemaal niet overal bij te zijn.
Dus: Feelou® aan, adem in, adem uit ennnn glimlach.
You do You - zelfs (of juist) met kerst.