Viele Frauen haben eines gemeinsam
Wir verstehen es. Keine Schwangerschaft ist gleich. Jeder Körper reagiert auf seine eigene Art und Weise. Und das ist vollkommen in Ordnung. Aber es gibt eine Sache, die viele Frauen gemeinsam haben - vor allem in den frühen Stadien der Schwangerschaft. Das sind empfindliche Brüste. Aber warum tritt das auf? Und was kannst du dagegen tun? Wir erklären es dir gerne.
Warum diese empfindlichen Brüste während der Schwangerschaft?
Empfindliche Brüste. Es ist oft eines der ersten Anzeichen, dass du schwanger bist. Aber warum? Die Antwort ist einfach. Dein Körper bereitet sich auf das Stillen vor. Unter dem Einfluss von Schwangerschaftshormonen werden deine Brüste größer. Dein Milchkanalsystem beginnt sich zu entwickeln und die Blutzufuhr zu deinen Brüsten nimmt zu. Dadurch können deine Brüste empfindlicher werden.
Geschwollene Milchdrüsen zu Beginn der Schwangerschaft
Wenn du gerade schwanger bist, beginnen deine Milchdrüsen ziemlich schnell anzuschwellen. Das ist völlig normal und ein Zeichen dafür, dass dein Körper sich auf das Ernähren deines Babys vorbereitet. Die Milchdrüsen in deinen Brüsten beginnen zu wachsen und sich auszudehnen. Das kann zu einem Gefühl der Fülle und Schwere in den Brüsten führen.
Diese Veränderungen sind eine direkte Folge der hormonellen Schwankungen in deinem Körper. Dieser produziert höhere Mengen an Östrogen und Progesteron, die für geschwollene Milchdrüsen zu Beginn der Schwangerschaft sorgen. Das ist ein wesentlicher Teil des Prozesses, um deinen Körper auf das Stillen vorzubereiten.
Was kann ich noch erwarten?
Die Empfindlichkeit in deinen Brüsten kann variieren. So kann sich diese von einem leichten Kribbeln bis hin zu einer sehr intensiven Empfindlichkeit bemerkbar machen. Deine Brüste können zudem deutlich größer und die Adern in deiner Haut sichtbarer werden. Einige Frauen bemerken auch, dass ihre Brustwarzen besonders empfindlich werden.
Schmerzhafte und juckende Brustwarzen können auch Teil der Schwangerschaftserfahrung sein. Dies liegt daran, dass sich auch deine Brustwarzen auf das Stillen vorbereiten. Schmerzhafte Brustwarzen können besonders spürbar sein, wenn deine Kleidung gegen die Haut reibt. Juckende Brustwarzen können ebenfalls eine Herausforderung sein, besonders wenn du versuchst, dich auf etwas anderes zu konzentrieren.😅 Aber mach dir keine Sorgen, das ist alles ein normaler Teil der Schwangerschaft.
Möchtest du mehr über empfindliche Brustwarzen wissen? In Zusammenarbeit mit medizinischen Fachleuten haben wir eine nützliche Infografik erstellt. Darin haben wir alle Informationen gesammelt, die du über die Entwicklung deiner Brüste während und nach der Schwangerschaft wissen möchtest 🤓. Möchtest du die Infografik erhalten? Dann hinterlasse deine Daten auf dieser Seite & du bekommst sie direkt zugesendet.
Wie kann ich die Empfindlichkeit lindern?
Schmerzhafte und empfindliche Brüste sind ein häufiges Problem während der Schwangerschaft. Wir haben einige Tipps für dich zusammengestellt, um dieses Unbehagen zu lindern.
🪶Trage einen guten Schwangerschafts-BH
Eine der effektivsten Lösungen ist das Tragen eines guten Schwangerschafts-BHs - wie der Feelou® Schwangerschafts-BH. Dieser ist aus weichem und atmungsaktivem Material hergestellt, um Scheuern und Unbehagen an deinen Brustwarzen zu vermeiden.
🛁Wärme auf deiner Haut
Wärme kann auch gegen schmerzhafte Brüste helfen. Fülle eine Wärmflasche, verwende Wärmekompressen oder nimm eine schöne warme Dusche. Wärme kann helfen, die Durchblutung zu verbessern und den Schmerz zu lindern. Es ist eine einfache, aber effektive Methode, um dich wohler zu fühlen.
🧴Verwende eine milde Bodylotion
Wenn du speziell unter einem Spannungsgefühl in deinen Brüsten leidest, kann es helfen, sie mit einer sanften Bodylotion einzureiben. Wähle eine milde Bodylotion, die für empfindliche Haut geeignet ist, und massiere sie sanft in die Haut deiner Brüste ein.
Your boobs are the temple
Und vergiss nicht, auf deinen Körper zu hören. Wenn du merkst, dass bestimmte Stoffe oder BHs deine Haut reizen, probiere etwas anderes aus. Wenn du feststellst, dass bestimmte Aktivitäten deine Brüste empfindlicher machen, versuche, deine Routine anzupassen. Dein Körper gibt dir Hinweise darauf, was er braucht, achte darauf.
Wenn deine Brüste empfindlich sind, mach dir keine Sorgen. Es ist normal. Es ist ein Teil der Reise. Und wir sind hier, um dir zu helfen, jeden Schritt des Weges zu navigieren. Also atme tief ein. Entspanne dich. Und denke daran: DU BIST FANTASTISCH. Du machst das großartig. Und wir sind hier, um dich zu unterstützen. Immer. 💪